Med udgangspunkt i Gotvedinstituttets video: ”Fra regnorm til anakonda” af Søren Ekman, gennemgås bækkenbundens anatomi, ligesom bækkenbundens funktion beskrives.

Programmet slutter med en grundig instruktion i enkle og effektive øvelser for træning af bækkenbundens muskulatur.

Formålet er at oplyse om, hvordan du vedligeholder – forbedrer – genvinder bækkenbundens funktioner.

Pris: 50 kr. som betales ved ankomst.

Tilmelding:  Senest 3. september 2024  på mail: – Lotte@iidvejle.dk eller på telefon 75 72 05 11. Kontortid: 10-12 (Torsdag 9-13). Se også på www.iidvejle.dk.

Arrangør: Idræt i dagtimerne og Sundhedsafdelingen i Vejle Kommune.

Kontakt: Henning Møller Andersen mobil: 20876609.

PS. Idræt i dagtimerne er medlem af PROPA