Inkontinens: Træt af nat- og sjat-tisseri – Bækkenbundstræning
1. september 2023 kl. 10:00 - 12:00
Med udgangspunkt i Gotvedinstituttets video: ”Fra regnorm til anakonda” af Søren Ekman, gennemgås bækkenbundens anatomi, ligesom bækkenbundens funktion beskrives.
Programmet slutter med en grundig instruktion i enkle og effektive øvelser for træning af bækkenbundens muskulatur.
Formålet er at oplyse om, hvordan du vedligeholder – forbedrer – genvinder bækkenbundens funktioner.
Pris: 50 kr. som betales ved ankomst.
Tilmelding: Senest 29. august 2023 på mail: – Lotte@iidvejle.dk eller på telefon 75 72 05 11. Kontortid: 10-12 (Torsdag 9-13).
Se også på www.iidvejle.dk.
Arrangør: Idræt i dagtimerne og Sundhedsafdelingen i Vejle Kommune.
Kontakt: Henning Møller Andersen mobil: 20876609.