Patientforeningssamarbejde i PROPA lokalafdeling Midtsjælland om et foredrag om ultraforarbejdet mad

Al væsentlig info om dette samarbejde og indhold fremgår af vedhæftede annonce.

Set med patientøjne og efter et prostatakræftbehandlings forløb handler det ikke kun om at blive kræftfri, men også om at få kroppen og livet tilbage.
Derfor er det blandt andet vigtigt at tænke over både, hvad vi spiser, og hvor meget vi bevæger os.
Ultraforarbejdet mad bør fylde mindre, mens grøntsager, frugt, fuldkorn, fisk og andre naturlige råvarer bør fylde mere.
Det handler ikke om forbud, men om balance og gode hverdagsvaner.
En sund kost kan hjælpe med at holde vægten og give kroppen de næringsstoffer, den har brug for.
Styrketræning og fysisk aktivitet er samtidig vigtigt for at bevare muskler og knogler.

Vi kan ikke spise os til en garanti mod tilbagefald af prostatakræft.
Men vi kan give kroppen bedre forudsætninger for et stærkt og aktivt liv efter behandlingen.

Mød Anja Olsen, der er professor på Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet og leder af et stort befolkningsundersøgelsesprojekt “Kost, kræft og heldbred”, vil fortælle om kostens indflydelse på vores helbred og i den sammenhæng om de ultraforbejdede fødevares betydning.

Det er 5 patientforeninger i Ringsted Kommune, der er arrangører.

Det vil være interessant at deltage i, idet foredraget favner alle, der vil leve sundt og godt.

Der er ikke tilmeldingspligt – mød bare op.

Der er plads til 100 personer i cafeen.