PROPA Fitness Hold D, Bornholm Onsdage kl. 16.30-18:30

Bækkenbunds- og social holdtræning i FysioForm.  

I samarbejde med Trygfonden, BRK og PROPA Bornholm kører vi et holdforløb for prostatakræftramte, hvor to af FysioForms fysioterapeuter Simon L. Hamann og Jesper U. W. Olsen vil sørge for varieret træning og undervisning med plads til både sved på panden og latter undervejs.

Vi sørger for du bliver guidet i din styrketræning i vores maskiner, får lavet øvelser med dine holdkammerater der vil styrke din krop med styrketræning, smidighed, hjernegymnastik, balance og selvfølgelig bækkenbundsøvelser. Hver session er bygget op med ca. 3 kvarter med opvarmning og maskintræning, derefter 3 kvarters tid med varierende undervisning og holdtræning inden vi har plads til gode snakke og erfaringsudveksling med de øvrige deltagere på holdet, mens du kan få en kop kaffe/the den sidste halve time. 

Forløbet består af 16 gange træning samt et socialt arrangement derudover. Vi har god stemning på holdet og der er garanteret nogle holddeltagere du kan have gode snakke med.

FysioForm Klinik, Højvangen 6, 3700 Rønne

Onsdage fra kl. 16:30 – 18:30
Start onsdag d. 26. august 2026