Kontakt PROPA Tlf. 33 12 78 28 | sekretariat@propa.dk
Vi arbejder med bevægelighed, styrke, balance, kondition og koordination samt bækkenbundstræning, så vi får hele kroppen arbejdet igennem. Der tages individuelt hensyn, så alle kan få optimalt udbytte af træningen. Hver mandag og torsdag i perioden 17. august – ultimo november bortset fra uge 42 Kl. 16.45 – 17.45 Tovholder/tilmelding: Poul Risom – mobil: 29
Træningshold for PROPA-medlemmer v. instruktører Mathilde Opstrup Kjærgaard og Sofus Søltoft Christensen, fysioterapeutstuderende. Efter træningen er der mulighed for en snak over en kop kaffe/the eller en vand. Der kan være 9 deltagere på holdet. Tovholder/tilmelding: Anders Mehlsen – mobil: 40 15 98 32, mail: mehlsen@propa.dk Holdet afholdes hver tirsdag kl. 17:00-18:00
Træningsgruppe for mænd, der har eller har haft prostatakræft. Vi arbejder med bevægelighed, styrke, balance, motionsmaskiner, så vi får hele kroppen arbejdet igennem. Der tages individuelt hensyn, så alle kan få optimalt udbytte af træningen. Kom og prøv en gratis time. Tovholder/tilmelding: Elin Olsen – mobil: 22 82 38 50
Træningshold for mænd der har eller har haft prostatakræft. Fine faciliteter til socialt samvær, motion, leg, sjov og målrettede øvelser til at styrke for eksempel vores knibeevne. Fysioterapeut Michelle Malinovsky er tilknyttet arrangementet. Tovholder/tilmelding: Per Andersen – mobil: 27 59 11 92, mail: per@kaervang.dk Der er sommerpause i juli, august og start september - næste
Træningshold for mænd der har eller har haft prostatakræft. Fine faciliteter til socialt samvær, motion, leg, sjov og målrettede øvelser til at styrke for eksempel vores knibeevne. Fysioterapeut Michelle Malinovsky er tilknyttet arrangementet. Tovholder/tilmelding: Per Andersen – mobil: 27 59 11 92, mail: per@kaervang.dk Arrangementet afholdes hver tirsdag kl. 17:00-18:00.
Bevægelse og motion styrker din krop og giver god energi og godt humør. Det er især sjovt, når det foregår sammen med andre, der er ”i samme båd”. I Herlufsholm Gymnastik har de oprettet et gymnastiktilbud – specielt for PROPA – tilrettelagt med fokus på kondition, styrke, balance, bækkenbundstræning og åndedrættet! Instruktør: Inge Mortensen. Tovholder: Poul
Bevægelse og motion styrker din krop og giver god energi og godt humør. Det er især sjovt, når det foregår sammen med andre, der er ”i samme båd”. I Herlufsholm Gymnastik har de oprettet et gymnastiktilbud – specielt for PROPA – tilrettelagt med fokus på kondition, styrke, balance, bækkenbundstræning og åndedrættet! Instruktør: Inge Mortensen. Tovholder: Poul
Vi arbejder med bevægelighed, styrke, balance, kondition og koordination samt bækkenbundstræning, så vi får hele kroppen arbejdet igennem. Der tages individuelt hensyn, så alle kan få optimalt udbytte af træningen. Kom og prøv en gratis time. Tovholder/tilmelding: Poul Risom – mobil: 29 43 44 06, mail: por19@me.com Motionsholdet afholdes hver mandag og torsdag kl. 16:45-17:45
For mænd der har eller har haft prostatakræft. Vi arbejder med bevægelighed, styrke, balance, kondition og koordination samt bækkenbundstræning, så vi får hele kroppen arbejdet igennem. Der tages individuelt hensyn, så alle kan få optimalt udbytte af træningen. Kom og prøv en gratis time. Tovholder/tilmelding: Gert Christensen, mobil: 93 95 09 20, mail: sport@propa.dk Pris: kr.
Forårstur omkring Store Økssø Mosskov Onsdag den 13. Maj kl. 13:30 - ca. 15.30. Hvor vi sammen kan nyde søen/naturen. Turen afsluttes i Madpakkehuset med kaffe og kage. Alle er velkomne. Tilmelding på 40291992 eller bmsa45@gmail.com
Prostatakræftforeningen PROPA
Lumbyvej 11 D
5000 Odense C
Tlf. 33 12 78 28
E-mail: sekretariat@propa.dk
CVR. nr. 28876343
Sekretariatet har åbent kl 10.00 – 14.00 på hverdage
Prostataforeningen PROPA er en selvstændig forening, der samarbejder med Kræftens Bekæmpelse
|