Vejle

Fredag den 4. september 2026

fra Kl.  10:00 – 12:00

Sted:  DGI-huset, Villy Sørensens plads, Vejle, Hal 2C/Kampsport

Emne:  ”Træt af nat og sjat-tisseri” -Bækkenbundstræning, kun for mænd.

Med udgangspunkt i Gotvedinstituttets video:   ”Fra regnorm til anakonda” af Søren Ekman, gennemgås bækkenbundens anatomi, ligesom bækkenbundens funktion beskrives.

Programmet slutter med en grundig instruktion i enkle og effektive øvelser for træning af bækkenbundens muskulatur.

Formålet er at oplyse om, hvordan du

• Vedligeholder
• Vorbedrer
• Genvinder bækkenbundens funktioner.

Pris: 50 kr. som betales ved ankomst.

Tilmelding:  Senest 01. september 2026  på mail: – Lotte@iidvejle.dk eller på telefon 75 72 05 11. Kontortid: 10-12 (Torsdag 9-13).

Se også på www.iidvejle.dk.

Arrangør: Idræt i dagtimerne og Sundhedsafdelingen i Vejle Kommune.

Kontakt: Henning Møller Andersen  mobil: 20876609

Idræt i dagtimerne er medlem af Propa.

79646087